Режим после 2 лет
Стабильное утро, дневной сон или отказ от него, вечерний ритм и понятный уход в ночь.
Азбука сна · Tatiana Kholodkova
Профессиональная помощь со сном ребёнка
Курс, сопровождение, созвон или отдельный урок — выберите формат, который подходит вашей ситуации.
Если ребёнок плохо спит, часто просыпается, рано встаёт или вы не понимаете, что менять в режиме, начните с короткого выбора формата.
Подобрать формат за 1 минуту
курс, поддержка, созвон или отдельный урок
Смотреть все варианты
4 направления помощи
Выберите формат — и сайт откроет только нужный путь.
16 000+семей получили помощь
10+ летпрактики в детском сне
Новый возрастной раздел
Сон ребёнка 2–5 лет
Для родителей, которые хотят продолжить выстраивать сон ребёнка по системе Татьяны: режим, саморегуляция, отдельная кроватка и питание — уже на этапе после двух лет.
Доступ к урокам
6 месяцев
Можно возвращаться к материалам по мере взросления ребёнка, откатов, переездов, болезней и новых этапов режима.
Саморегуляция
Как помогать ребёнку успокаиваться без бесконечного торга, качаний и хаоса перед сном.
Отдельная кроватка
Как мягко выстраивать границы сна и возвращать ребёнка в свою кровать без давления.
Питание и вечер
Как дневной рацион, ужин, перекусы и привычки перед сном влияют на ночь ребёнка.
Тарифы 2–5 лет
Выберите длительность ежедневной поддержки
Оба формата включают уроки и личную поддержку Татьяны каждый будний день — разница только в длительности сопровождения.
1 неделяПоддержка каждый день
Подходит, если нужен быстрый запуск системы: понять режим, увидеть ошибки и начать менять вечер и ночь.
- доступ к урокам на 6 месяцев
- ежедневная письменная поддержка 1 неделю
- фокус на режиме, кроватке и вечернем ритуале
2 неделиБольше опоры и коррекции
Оптимально, если ситуация сложнее: частые выходы из кроватки, поздний сон, протесты, ночные пробуждения или откаты.
- доступ к урокам на 6 месяцев
- ежедневная письменная поддержка 2 недели
- коррекция шагов по реакции ребёнка
Отдельные уроки
Приобрести уроки отдельно
Если вам не нужен весь курс, можно выбрать отдельный урок под конкретную задачу: горшок, сон вне дома, ритуалы отхода ко сну, ночные кормления или ранние утренние подъёмы.
Формат для точечной помощи:
выбираете нужную тему, переходите на страницу покупки и получаете доступ к уроку.
Точечные уроки
5 тем
Можно начать с одной темы, которая сейчас сильнее всего мешает спокойному сну и режиму семьи.
Урок по приучению к горшку
Как пройти этап горшка без давления, тревоги и борьбы вокруг тела ребёнка.
Урок по сну вне дома
Как сохранять сон в поездках, гостях, отпуске и при смене привычной обстановки.
Урок по ритуалам отхода ко сну
Как сделать вечер предсказуемым, спокойным и понятным для ребёнка.
Урок по ночным кормлениям
Как разобраться, где голод, где привычка, и что можно менять по возрасту.
Мастер-класс по ранним утренним подъёмам ребёнка 0–5 лет
Для ситуации, когда главная сложность — ранние подъёмы, а дневной сон, ночь и укладывание в целом уже понятны.
Купить мастер-класс →
Отдельные уроки
Выберите нужную тему и переходите к покупке
Основной фокус
0–2 года
Курс разделён на три возрастных маршрута: 0–6 месяцев, 5–12 месяцев и 1–2 года. Вы выбираете блок под возраст ребёнка и не тонете в лишней информации.
0–6месяцев
5–12месяцев
1–2года
Быстрый тест
Не уверены, какой формат выбрать?
Отметьте пункты, которые похожи на вашу ситуацию. Тест не заменяет консультацию, но быстро показывает: можно идти самостоятельно, брать сопровождение, VIP или точечный формат для ранних подъёмов.
Главный принцип: если вы хотите, чтобы Татьяна лично вела вас по сну, выбирайте 50 000 ₽ или 150 000 ₽.
Ваш ориентир
Курс самостоятельно — 25 000 ₽ по ранней цене
Подойдёт, если вам нужна система и вы готовы внедрять её сами, без проверки дневников и личных ответов Татьяны.
цена раннего доступа
01
доступ к урокам без обратной связи
Курс самостоятельно
35 000 ₽
25 000
₽ранняя цена вместо 35 000 ₽
Для тех, кто готов внедрять систему без обратной связи: смотрите уроки, пользуетесь таблицами и проходите курс в своём темпе.
Форматбез ведения Татьяны
- Полный доступ к «Азбуке сна»
- Возрастной блок на выбор: 0–6 месяцев, 5–12 месяцев или 1–2 года
- Гайды, таблицы и дополнительные материалы
- Пошаговый план действий без хаоса
- Без личных ответов и обратной связи
рекомендую большинству семей
02
курс + еженедельная обратная связь
Курс + сопровождение Татьяны
50 000
₽Главный рекомендованный формат: вы проходите уроки и 1 раз в неделю получаете письменную консультацию на портале. Татьяна смотрит ваш кейс, помогает внедрять систему и корректирует план.
Форматсопровождение Татьяны
- Всё из тарифа «Курс самостоятельно»
- Возрастной блок на выбор: 0–6 месяцев, 5–12 месяцев или 1–2 года
- 4 недели сопровождения Татьяны
- 1 раз в неделю — письменная консультация на портале
- Проверка дневников сна и коррекция плана
- Ответы на вопросы по вашему кейсу
- Доступ к материалам 6 месяцев
спецпредложение · 1 место на июль
03
максимальное сопровождение 1:1
VIP 4 недели с Татьяной
150 000
₽на июль доступно только 1 место
Для сложных ситуаций и мам, которым нужна максимальная опора: ежедневная обратная связь по будним дням с Татьяной на протяжении 4 недель.
Форматличное VIP-ведение 1:1
- Всё из тарифа «Курс + сопровождение»
- Возрастной блок на выбор: 0–6 месяцев, 5–12 месяцев или 1–2 года
- Индивидуальная стратегия под вашу семью
- Ежедневная обратная связь по будним дням 4 недели
- Глубокий разбор сложной истории сна
- Доступ к материалам 12 месяцев
- Спецпредложение: 1 место на июль
FAQ
Частые вопросы
Курс подходит, если ребёнок на ГВ, ИВ или СВ?
Да. В курсе разбираются режим, ночные кормления, привычки сна и мягкие изменения с учётом возраста и типа вскармливания.
Чем тариф 50 000 ₽ отличается от самостоятельного?
В самостоятельном тарифе вы проходите курс без обратной связи. Обычная цена — 35 000 ₽, сейчас действует цена раннего доступа 25 000 ₽. В тарифе 50 000 ₽ есть сопровождение Татьяны: 1 раз в неделю вы получаете письменную консультацию на портале, ответы на вопросы по вашему кейсу и коррекцию плана.
В каких тарифах Татьяна ведёт лично?
Личная обратная связь Татьяны включена в тарифы «Курс + сопровождение Татьяны» за 50 000 ₽ и «VIP 4 недели с Татьяной» за 150 000 ₽. Тариф «Курс самостоятельно» — без обратной связи: сейчас он стоит 25 000 ₽ по цене раннего доступа вместо обычных 35 000 ₽.
Что значит тариф без обратной связи?
Тариф «Курс самостоятельно» даёт доступ к урокам и материалам, но не включает проверку дневников, консультации и личные ответы Татьяны. Сейчас его можно купить за 25 000 ₽ по цене раннего доступа вместо 35 000 ₽.
Сколько мест на VIP-тариф в июле?
На июль доступно 1 место в формате VIP 1:1. Этот тариф подходит, если нужна глубокая стратегия и ежедневная обратная связь по будним дням с Татьяной на протяжении 4 недель.
Можно ли не покупать курс, а выбрать созвоны?
Да. После тарифов курса есть отдельный блок онлайн-консультаций: диагностика, пакет «Платина», пакет «Золото» и VIP-пакет «Изумруд». Это формат для семей, которым удобнее работать через живые созвоны с Татьяной. Все кнопки в этом разделе ведут на страницу записи и оплаты: mama.son12.ru/call.
Будет ли метод «оставить ребёнка плакать»?
Нет. Подход курса — мягкий и последовательный: сначала режим, предсказуемость, ритуалы и понимание причин, затем аккуратная работа с привычками.
Когда ждать первые изменения?
Часто первые улучшения заметны после настройки режима. Устойчивый результат требует последовательности, поэтому программа рассчитана на 4 недели.
Онлайн-консультации с Татьяной
Не хочешь изучать курс, а хочется созвонов с Татьяной?
Тогда для тебя следующие тарифы и опции: консультационный формат для тех, кому важнее живой разбор, голос Татьяны и понятный план действий после встречи, а не самостоятельное изучение уроков.
1:1 личный разбор
Zoom или видеосвязь
0–2 года и сложные кейсы
Формат: онлайн-созвоны
Все варианты проходят онлайн: от короткой диагностики до серии видеовстреч и VIP-сопровождения.
Выбрать созвон с Татьяной
открыть страницу оплаты / заявки
01
экспресс-разбор
30 минут · 1 встреча
Диагностическая консультация
Для чегобыстро понять, почему сон сейчас «сыпется», и получить первый ориентир, куда двигаться дальше.
онлайн-созвонпервые шагибез уроков
- 1 онлайн-встреча с Татьяной
- быстрый разбор текущей ситуации
- ориентир по первым действиям
Подойдёт, если нужен короткий профессиональный взгляд без полноценного сопровождения.
Выбрать диагностикуперейти к записи
02
мягкий старт
2 встречи · 50 + 30 минут
Пакет «Платина»
Для чегополучить глубокий первый разбор и затем вернуться к Татьяне с вопросами после начала изменений.
видеоконференция2 урока10 дней
- 2 онлайн-созвона: 50 + 30 минут
- 2 урока на платформе GetCourse
- темы уроков Татьяна подбирает под вашу проблему
- доступ к урокам на 1 неделю
Хороший вариант, если нужна не только рекомендация, но и контроль после первых шагов.
Выбрать пакет «Платина»перейти к записисамый понятный формат созвонов
03
серия встреч
4 встречи · ведение через созвоны
Пакет «Золото»
Для чегоидти через серию созвонов: старт, промежуточные корректировки и финальная встреча по результатам.
4 видеовстречи3 урока2 недели
- 4 онлайн-созвона: 50 + 30 + 30 + 30 минут
- 3 урока по проблемам клиента
- доступ к урокам на 2 недели
- подходит, если хочется вести процесс через встречи
Для семей, которым нужна динамика: разбор, внедрение, корректировка и закрепление.
Выбрать пакет «Золото»перейти к записисамое глубокое сопровождение
04
VIP 2 недели
VIP · связь по рабочим дням
Пакет «Изумруд»
Для чегополучить и созвоны, и регулярную письменную связь с Татьяной в процессе внедрения изменений.
личная связь4 созвонабаза знаний
- ежедневная письменная связь с Татьяной по рабочим дням
- 4 онлайн-созвона по 30 минут в течение 2 недель
- доступ к базе знаний по возрасту ребёнка
- материалы на ближайшие 3–4 месяца малыша
- доступ к базе знаний на 3 месяца
Максимальный консультационный формат для сложных случаев и мам, которым нужна опора рядом.
Выбрать VIP-созвоныперейти к записи