Лично с Татьяной Холодковой

Консультации
и план сна

PDF-план, личный созвон или сопровождение — выберите удобную помощь со сном ребёнка. Каждый запрос я разбираю лично.

Бережно к ребёнку. С опорой для родителей.

Сравните и выберите

Что входит в каждый формат

Стоимость, содержание и кому подойдёт — всё здесь. Нажмите кнопку в карточке, чтобы заказать план или записаться на консультацию.

PDF · для детей 0–5 лет13 900 ₽

Индивидуальный план сна

Лично составлю рекомендации под текущую ситуацию со сном вашего ребёнка по подробной анкете.

  • персональный PDF-файл с последовательностью действий;
  • готовность в течение 48 часов после оплаты и получения анкеты;
  • внедряете самостоятельно, файл остаётся у вас навсегда.
Подойдёт, если: хотите получить готовый план и работать по нему самостоятельно, без курса и сопровождения.

Если после плана нужна личная консультация: 10 000 ₽ / 30 минут. Её можно приобрести отдельно после получения PDF.

Заказать план сна Подробнее о PDF-плане →
Глубокий личный разбор40 000 ₽

Личный созвон по сну · 90 минут

Когда ситуация запутанная и нужен не общий совет, а индивидуальная стратегия под ребёнка и семью.

  • предварительное изучение вашей ситуации;
  • личный онлайн-созвон с Татьяной — 90 минут;
  • письменный итог с последовательностью действий.
Подойдёт, если: задач несколько и вы готовы дальше внедрять рекомендации самостоятельно.
Записаться на созвон · 90 минут →
Плановое ведение250 000 ₽

Ведение в течение четырёх месяцев

Чтобы не решать каждое возрастное изменение заново, а планово корректировать сон по мере роста ребёнка.

  • 3 личные консультации, распределённые на 4 месяца;
  • письменные рекомендации и корректировки;
  • контроль ключевых переходов режима.
Важно: это плановое ведение в контрольных точках, а не ежедневный чат.
Выбрать ведение на 4 месяца →
Для прежних клиентов13 900 ₽

Экспресс-сопровождение после консультации

Короткое возвращение к уже разобранной ситуации, когда появились изменения, вопросы или нужна коррекция прежнего плана.

  • оценка того, что уже удалось внедрить;
  • разбор новых сложностей;
  • письменная корректировка ближайших шагов.
Подойдёт, если: вы уже были на консультации у Татьяны и полный повторный разбор не нужен.
Продолжить после консультации →
Максимальная опораПо запросу

Годовое сопровождение семьи

Индивидуальный долгосрочный формат для семьи, которой важно иметь специалиста рядом на разных возрастных этапах.

  • объём и частота связи под задачи семьи;
  • плановые разборы и корректировки;
  • условия формируются после знакомства с запросом.
Стоимость: по запросу — зависит от состава семьи и необходимого объёма сопровождения.
Написать о годовом сопровождении →

Помогу выбрать формат

Расскажите о ребёнке в анкете. Заявка не обязывает к покупке.

Заполнить анкету →

Консультации — образовательная поддержка, а не диагностика или лечение. При подозрении на заболевание обратитесь к врачу. Результат и темп изменений индивидуальны.

Если вам удобнее формат курса

«Азбука сна»
с 15 октября

Следующий поток стартует . Есть тарифы с личным ведением Татьяны Холодковой.

Подробнее о курсе →
Мама с малышом в коляске на прогулке в осеннем парке
Новая осень — новый ритм
Татьяна Холодкова в медицинском университете

Давайте познакомимся

Я — Татьяна
Холодкова.

Специалист по детскому сну, мама троих детей и автор «Азбуки сна». Мне важно, чтобы за рекомендациями вы видели своего ребёнка, а не пытались подогнать его под одну таблицу.

Я лично разбираю вашу ситуацию, а в форматах с сопровождением отвечаю на вопросы и помогаю корректировать шаги — без передачи работы куратору.

Подготовка IMPI · продолжаю медицинское образование в Semmelweis University

Подобрать консультацию →