Маленькие помощники для мамы

Грудное вскармливание
и время для себя

Встреча, работа или несколько часов по делам. Подготовьте молоко для малыша и понятную памятку для того, кто останется рядом.

Рассчитать запас молока
Папа держит малыша на руках и кормит из бутылочки
Папа тоже справится ♡

Планируем короткую разлуку

Сколько молока оставить малышу?

Ориентир для здоровых доношенных малышей от 1 до 6 месяцев, которые получают только грудное молоко, без прикорма. Посчитаем запас на кормления без мамы в течение одного дня.

01 Немного о малыше
02 Ваш привычный ритм
Дневные и ночные вместе. Одно кормление из двух грудей считайте за одно.
Сколько кормлений примерно придётся на ваше отсутствие в этот день.

Без регистрации. Ответы не отправляются и не сохраняются.

Здесь появится ваш ориентир

Ответьте на несколько вопросов — и получите примерный объём на время вашего отсутствия.

  1. 1Общий запас молока
  2. 2Варианты небольших порций
  3. 3Памятка, которую можно скачать

Одна порция · понятный срок

До какого времени использовать молоко?

Укажите, как хранилась одна порция и что с ней происходило. Помощник выберет самый ранний из применимых сроков. Для домашнего хранения молока здорового доношенного малыша.

У каждой порции своя история

Дата, время и условия помогут определить ориентир именно для этой порции.

  • 1Сцеживание или полное размораживание
  • 2Согревание, если оно было
  • 3Окончание кормления, если малыш уже пил

Сроки основаны на рекомендациях CDC. Помощник не оценивает качество молока. Перебои охлаждения, неизвестная температура и сложная история хранения требуют отдельной оценки. Источники и условия применения

Малыш в надёжных руках

Памятка для папы или няни

Две страницы с вашими данными и простыми подсказками. Сохраните PDF в телефон, отправьте близкому человеку или распечатайте.

До 220 символов. Все поля необязательны.

Сначала рассчитайте запас, либо оставьте эти поля для заполнения от руки.

Можно добавить после расчёта срока. Этот срок будет относиться только к подписанной порции.

Данные обрабатываются только на вашем устройстве и не отправляются на сервер. В PDF попадёт только то, что вы выбрали.

Можно показать папе, бабушке или няне

Молоко готово. Что дальше?

01

Смотрим на малыша

Предлагайте молоко по признакам голода. Давайте сделать паузу и закончить кормление, когда ребёнок показывает, что сыт.

02

Кормим без спешки

Держите малыша на руках с опорой для головы и шеи. Используйте соску с медленным потоком и делайте паузы. Не оставляйте ребёнка с подпёртой бутылочкой.

03

Готовим небольшие порции

Подпишите дату сцеживания. Согревайте небольшую порцию, чтобы меньше молока пришлось выливать. Не используйте микроволновку.

Коротко о хранении

До 4 часов

Свежесцеженное молоко при комнатной температуре не выше 25 °C.

До 4 дней

Свежесцеженное молоко в холодильнике при 4 °C и ниже, ближе к задней стенке.

До 2 часов

После согревания или доведения до комнатной температуры.

После полного размораживания в холодильнике используйте в течение 24 часов; повторно не замораживайте. Остаток из бутылочки — в течение 2 часов после окончания кормления, затем вылейте. Эти сроки CDC относятся к домашнему хранению молока для здоровых доношенных детей при соблюдении гигиены и температуры.

Вопросы, которые возникают у мам

Почему здесь нет веса ребёнка?

Для этой задачи используем оценку по привычной частоте кормлений. Расчёт смеси по массе тела нельзя автоматически переносить на сцеженное грудное молоко. Калькулятор не подбирает смесь и не назначает докорм.

А если я не знаю, сколько кормлений пропущу?

Вспомните, как малыш обычно ест в те часы, когда вас не будет. Здесь считаются кормления, а не часы разлуки: они не всегда идут через одинаковые интервалы. Если оценить трудно, ориентируйтесь на ваш опыт или обсудите подготовку индивидуально.

Я сцедила меньше. Значит, молока не хватает?

По одному сцеживанию этого определить нельзя. Количество зависит в том числе от техники и рефлекса выделения молока; малыш может извлекать молоко эффективнее молокоотсоса. Этот калькулятор не оценивает лактацию.

Почему нет расчёта для новорождённых и после 6 месяцев?

В первые недели объёмы быстро меняются. После 6 месяцев на потребность в молоке влияет прикорм. Одна средняя формула не учитывает эти различия, поэтому для этих ситуаций здесь не выдаётся автоматический объём.

На чём основаны расчёт и памятка
  1. Australian Breastfeeding Association — Expressing: the basics. Принцип расчёта запаса молока.
  2. KellyMom — How much expressed milk will my baby need? Возрастные ограничения и индивидуальная вариативность.
  3. Australian Breastfeeding Association — Paced bottle-feeding. Кормление с учётом сигналов ребёнка.
  4. CDC — Breast Milk Storage and Preparation. Сроки и условия хранения.
  5. CDC — Breast Milk Storage Questions and Answers. Остаток после кормления, смешивание охлаждённых порций и температура.

Источники проверены 14 ноября 2026 года. Калькулятор — справочный помощник для подготовки сцеженного молока, а не медицинское назначение. Организации-источники не оценивали и не одобряли этот калькулятор.

Есть вопросы о кормлении и ритме дня?

На консультации разберём вашу ситуацию и подберём формат поддержки для семьи.

Консультации с Татьяной