Когда начать давать сладкое?

Когда начать давать сладкое?

Недавно прочла у одного из блогеров, молодой девушки (ей примерно 19-20 лет), что она дает каждый вечер мороженое ребенку 10 месяцев.

Этот пост дал мне идею написать о том, как важно вводить сладкое в прикорм малыша КАК МОЖНО ПОЗЖЕ.
Почему?

Когда я обучаю своих учениц режиму дня, мы подробно разбираем и структуру кормлений прикорма: в какой части дня, что и как давать в качестве постепенного ввода прикорма. Почти всегда мамам детей от года мы полностью меняем схему питания (и снов тоже), чтобы наладить и ночной сон. Это тонко настраиваемый процесс, но увидев результаты – спокойный сон всю ночь, мама продолжает потом годами придерживаться рекомендаций (спасибо им обратную связь и спустя 3 года после работы со мной! очень ценю Ваши письма!)

Возвращаясь к сладкому. Пожалуйста, знакомьте малыша со сладким как можно позже. Оттяните это хотя бы до 3-х лет (до садика, где не всегда это можно проконтролировать). Конечно, если есть старшие детки, то придется совсем туго с дисциплиной питания. Но не опускайте руки!
Сладкое – это как наркотик. Однажды попробовав, редкий малыш от него откажется. И.. что самое неприятное, он после сладкой печеньки, уже с трудом проглотит пюре из кабачка. А нам овощи очень важны! Как и мясо.

Когда я повышала квалификацию по программе детского питания в Стенфорде, профессор отдельное внимание уделила этой теме. Ведь рецепторы малыша быстро привыкают, огрубевают и другие пресные оттенки вкусов становятся совсем не привлекательными.
Наша с Вами задача – как можно дольше протянуть с пресным питанием. Ведь мы задумываемся о пользе ГВ, здесь – аналогично.

Резюмируя:

• Не давайте печеньки, покупной сок, мороженое, сладкие батончики и пр. хотя бы до 3-х лет;
• Исключите сладкие каши, если нет в них острой необходимости;
• Не давайте сладкую воду, чтобы продлить сон.

ВЫ ВСЕГДА УСПЕЕТЕ ДАТЬ МАЛЫШУ МОРОЖЕНОЕ! И я не про зубы. Детей с гнилыми зубами в 12 месяцев Вы и так каждый день видеть на площадках. Я про то, что у него впереди много лет для «наркотика». А пока – подождите. Вводите мясо кролика, индейки, говядины с пюре кабачка, цветной капусты и пр.

ОНЛАЙН КУРСЫ

Информационные материалы, изложенные в курсе «Азбука сна», не подлежат копированию и передаче третьим лицам, а также коллективному использованию. Нарушение преследуется по закону.

ТЕХ.ПОДДЕРЖКА

© Все права защищены, 2014-2023
ИП Холодкова Татьяна Игоревна

Политика конфиденциальности

ИНН: 503017751163
ГРНИП: 318507400023692