Азбука сна и питания
Выстрой качественный сон и питание своему малышу
Индивидуальный курс от сомнолога Татьяны Холодковой
Курсы
Выбирай подходящий по возрасту курс
От 0 до 5 месяцев
От 5 до 12 месяцев
От 1 до 2 лет
От 2х до 3х лет
Пройдя анкетирование, Вы получите знания:
Вы научитесь:
В результате Вы получите:
- как выстроить длинные дневные сны какой режим нужен Вашему ребенку неделя за неделей
- как корректировать режим как выйти на длинную 11-12 часовую ночь
- как наладить качественные кормления и ночью кормить только необходимое кол-во раз за ночь
- как выстроить укладывания, которые комфортны и родителю и ребенку
- как наладить надежную привязанность за счет качественно распределенного отдыха, сна и питания
- как кормить смешанным вскармливанием
- как кормить из бутылочки, при необходимости как мягко стимулировать навык независимого засыпания так, что малыш даже "и глазком не моргнет.
Вы научитесь:
- понимать, какой режим биологически подходит Вашему ребенку
- как выстроить ритуал отхода ко сну, который помогает спать лучше
- узнаете, как работать с ранними утренними пробуждениями
- получите все нюансы по видам пробуждений ночью и как с ними работать
В результате Вы получите:
- Хороший сон в любом месте: дома в кроватке, в коляске или в авто
- Инструкции как уложить, которые Вы можете легко передать папе/бабушке/няне и выйти на работу/ поехать к зубному или на шоппинг
- Качественные длинные дневные сны, которые меняют
- Ваше материнство на 180 градусов: Вы будете успевать передохнуть!
- Ночи, при которых ребенок ест ровно столько, сколько ему нужно. Вы больше не будете ПОМОГАТЬ уснуть ребенку ночью. Он сам будет рад спать и просыпаться только на нужное кол-во кормлений (например, 3 гв в 3 месяца за 12-часовую ночь
- Ваши дни станут предсказуемыми и высоко функциональными, вместо хаоса и постоянной борьбы за укладывание
от 0 до 5 месяцев
Пройдя анкетирование, Вы получите знания:
Вы научитесь:
В результате Вы получите:
- как выстроить качественные дневные сны
- какой режим нужен именно Вашему ребенку во втором полугодии
- как подготовить ребенка к переходу на 1 сон уже сейчас
- как выйти на длинную 11-12 часовую ночь
- как наладить качественные кормления и постепенно уйти от ночных кормлений полностью
- как выстроить эффективное засыпание
- как наладить питание ребенка в контексте режима и прикорма
- как бережно привить ребенку самостоятельные привычки около засыпания
Вы научитесь:
- понимать, какой режим биологически подходит Вашему ребенку
- как выстроить режим, питание днем и ночью
- узнаете, как работать с ранними утренними пробуждениями
- получите все нюансы по видам пробуждений ночью и как с ними работать
В результате Вы получите:
- Четкие инструкции с инфографиками, как выстроить сон, как перейти с 3-х снов на 2 и какие бывают подводные камни
- Инструкции по укладыванию и режимам, которые Вы можете легко передать папе/бабушке/няне и выйти на работу/ поехать к зубному или на шоппинг
- Качественные длинные дневные сны, которые меняют Ваше материнство на 180 градусов: Вы будете успевать передохнуть!
- Тихие ночи, без стрессов и плача
- Ваши дни станут предсказуемыми и высоко функциональными, вместо хаоса и постоянной борьбы за укладывание
от 5 до 12 месяцев
Пройдя анкетирование, Вы получите знания:
Вы научитесь:
В результате Вы получите:
- как выстроить длинные дневные сны
- какой режим нужен Вашему ребенку неделя за неделей
- как корректировать режим
- как выйти на длинную 11-12 часовую ночь
- как перейти на ночной сон без кормлений
- как выстроить укладывания, которые комфортны и родителю и ребенку
- как наладить надежную привязанность за счет качественно распределенного отдыха, сна и питания
- как выстроить питание
- как выстроить сон в кроватке и/или в отдельной комнате навсегда
Вы научитесь:
- понимать все сотни нюансов выстраивания режима дня после года
- как выстроить ритуал отхода ко сну, который помогает спать лучше
- узнаете, как работать с ранними утренними пробуждениями
- получите все инструкции по налаживанию ночей и дневных снов
В результате Вы получите:
- Такую длинную ночь без пробуждений, что утром Вы проснетесь, не понимая, что происходит и "почему малыш до сих пор Вас не разбудил?"
- Инструкции как уложить, которые Вы можете легко передать папе/бабушке/няне и выйти на работу
- Качественные длинные дневные сны, которые меняют Ваше материнство на 180 градусов. Вы так давно ждали момента, когда можно заниматься не только продлением снов
- Вы наконец откажетесь от соски, от укачиваний и от ГВ на укладывание и продление. Вы так быстро привыкнете к новому качеству жизни, что с ужасом будете вспоминать время "до Азбуки сна".
- Ваши дни станут предсказуемыми и высоко функциональными, вместо хаоса и постоянной борьбы за укладывание
от 1 до 2 лет
На курсе на возраст 2-3 года Вы сможете
- Переселить ребенка в отдельную комнату/ кроватку
- Отучить от грудного вскармливания/ бутылочки
- Наконец наладите сон всю ночь
- Победите постоянные приходы ребенка к Вам под утро
- Приучите к горшку
от 2 до 3 лет
тарифы и рассрочка
Внутри курса вы проходите анкетирование. У Татьяны разные уроки для детей на ГВ, ИВ и методики отличаются по возрастам. Программа курса будет максимально индивидуализирована под вас!
ПЛАТИНА
Золото
беспроцентная рассрочка
её можно оформить на странице заказа при переходе на страницу оплаты
ИЗУМРУД
базовый тариф
если вы хотите больше общения с Татьяной
ВИП-ТАРИФ
количество мест ограниченно
количество мест ограниченно
Видео-уроки на текущий возраст малыша
Видео-уроки на текущий возраст малыша
Видео-уроки по выстраиванию режима дня на будущие 8-18 месяцев (в зависимости от возраста)
Уроки на будущие 3-4 месяца малыша
Уроки на будущие 3-4 месяца малыша
Доступ на 3 месяца
Доступ на 6 месяцев
Инструкции по формированию саморегуляции, ухода от ночных пробуждений
200,000 руб.
Инструкции по формированию саморегуляции, ухода от ночных пробуждений
Татьяна проверяет домашние задания
Татьяна проверяет домашние задания
У Вас будут уроки 0-12/3-12, 6-24 или 11-36 месяцев по этому тарифу
Консультации 1 раз в неделю лично с Татьяной на протяжении 4-х недель обучения
Консультации 1 раз в неделю лично с Татьяной на протяжении 6-ти недель обучения
Консультации с Татьяной каждый будний день по специальному формату внутри портала с уроками: 4 недели по будним дням
Доступ к просмотру на 10 месяцев
Более 30 уроков по сну ребенка, в том числе по формированию саморегуляции
Об авторе
квалификация и опыт:
- Специалист по коррекции поведенческих нарушений сна у детей с рождения до 6 лет, мама троих детей
- С 2015 года более 12,000 семей наладили сон своим детям благодаря методикам Татьяны
- Диплом Американского Института Сна IMPI USA (CALIFORNIA), а также повышение квалификации в Stanford и Harvard
- Работает на основе научно-доказательных исследований, имеет доступ к научным работам в оригинале, так как в совершенстве владеет английским языком. Последние 8 лет проживает в Европе, регулярно посещает конференции по теме детского развития и питания
- Каждый день более 500 тыс. родителей читают статьи Татьяны
Татьяна Холодкова
Сомнолог — специалист
по детскому сну
по детскому сну
результаты курса
1
Режим
3
Спокойствие
5
Начнете высыпаться
Наладите режим дня следуя четким и понятным инструкциям. Уникальность методики в том, что при взрослении ребенка вы сможете легко наладить режим в дальнейшем.
Вы снизите количество истерик у малыша при укладывании.
Мамы, которые на ГВ, смогут спать всю ночь (при этом отучать от ГВ не нужно). Отказаться от укачиваний, часовых укладываний и ночных “гуляний”
Освободите 3-5 часов в день для себя!
Наконец сможете наслаждаться материнством!
Наладите аппетит у “Малоежек”
6
Отдых
Сможете перевести ребенка из совместного сна в отдельную кроватку. Ваша семья начнет высыпаться, а у мамы появится время для себя.
7
Гармония
4
Аппетит
2
Сон
Отзывы
Нажмите для увеличения
ЕСТЬ ВОПРОСЫ ДО ПОКУПКИ?
Телефон
ИП Холодкова Татьяна Игоревна
ГРНИП 318507400023692
Договор оферты
Политика конфиденциальности
E-mail: info@son12.ru
ГРНИП 318507400023692
Договор оферты
Политика конфиденциальности
E-mail: info@son12.ru
Я в соцсетях
Почта
Info@son12.ru
Оставить заявку
Заполните форму и мы свяжемся с вами в течение 15 минут