Онлайн-курс · 2–3 года
Старт
Своя кроватка.
Спокойнее ночи.
Больше самостоятельности.
«Азбука сна» — помогаем ребёнку расти, а семье высыпаться. От совместного сна к своей кроватке, от долгих укладываний к понятному ритму дня.
Спецпредложение · только 10–11 октября
Курс + две недели личного сопровождения Татьяны Холодковой
До 23:59 МСК 11 октября 2026. Цена в евро — округлённый ориентир.
Начните с анкеты — расскажите о своём ребёнке.
Одна программа — весь ритм семьи
Сон и взросление
с вашей поддержкой
Вы внедряете изменения, а Татьяна отвечает на вопросы и помогает корректировать шаги в течение двух недель.
Из совместного сна — в свою кроватку
Постепенный переход в отдельную кровать или комнату с понятными шагами для всей семьи.
Уходим от частых ночных пробуждений
Разбираем привычки сна и постепенно уменьшаем помощь, необходимую для повторного засыпания.
Развиваем самостоятельность
Посильные навыки, спокойные границы и уверенность ребёнка в своих возможностях.
Горшок: принятие и интерес
Помогаем подружиться с горшком без давления, с учётом готовности ребёнка.
Организуем питание
Выстраиваем ритм еды, перекусов и сна, разбираем вечерние и ночные пищевые привычки.
Самостоятельный дневной сон
Понятный ритуал и постепенное уменьшение помощи при дневном укладывании.
Индивидуальный режим на 1–2 года
Составляем план для вашей семьи и ориентиры, как менять его по мере взросления ребёнка.
Расскажите о вашем ребёнке
Анкета для курса «Азбука сна» в возрасте 2–3 лет. Личное сопровождение Татьяны Холодковой — две недели. Заполнение анкеты не обязывает к оплате.