Возрастная программа 2–3 года
Без рекомендаций, рассчитанных на младенцев или школьников.
Онлайн-курс для детей 2–3 лет
«Азбука сна»
2–3 года
Система для возраста, когда ребёнок уже всё понимает, активно проверяет границы и может часами откладывать сон — но ещё нуждается в спокойной, понятной и последовательной помощи взрослого.
1 неделяна основные уроки
15–30 минутобучения в день
90 днейдоступ к курсу
Возраст границ, речи и самостоятельности
Не один совет, а режим, дневной сон, кроватка и засыпание в одной системе.
Практическая последовательность
Сначала режим и предсказуемость, затем границы и способ засыпания.
Для кого этот курс
Когда каждый вечер превращается в переговоры
Вы узнаете свою ситуацию, если одна или несколько сложностей повторяются регулярно.
Ребёнок долго не засыпает
Просит ещё одну сказку, воду, игрушку, маму — и укладывание растягивается на час и дольше.
Нужна постоянная помощь
Засыпает только рядом с мамой, на руках, с качанием или не отпускает взрослого из комнаты.
Отказывается от дневного сна
Днём протестует, а к вечеру становится перевозбуждённым, плаксивым или слишком активным.
Встаёт слишком рано
Регулярно начинает день до комфортного времени, даже когда вечером был явно уставшим.
Не спит в своей кроватке
Приходит к родителям, просыпается при перекладывании или отказывается оставаться в комнате.
Границы вызывают протест
Любое изменение ритуала сопровождается криком, сопротивлением или новыми требованиями.
Результат обучения
Вы будете понимать, что делать — не только сегодня вечером
Курс помогает собрать режим, ритуал и границы в единую систему, чтобы не менять стратегию каждый день и не зависеть от случайных советов.
Время подъёма, дневного сна, вечернего замедления и ухода в ночь.
Без бесконечного добавления книг, воды и новых условий.
Как поддерживать ребёнка и не возвращаться к хаотичным действиям.
Последовательность переселения в отдельное спальное место или комнату.
Как оценить, нужен ли сон, как его сохранить и что делать при отказе.
Что внутри курса
Семь практических блоков
Короткие уроки без перегруза. Каждый блок отвечает на конкретный вопрос и приводит к следующему шагу.
01
Режим
Сон в возрасте 2–3 лет
Как распределить день, определить время дневного сна и не допустить позднего перегруза.
02
Утро
Ранние пробуждения
Что поддерживает слишком ранний подъём и какие элементы режима проверять первыми.
03
День
Дневной сон и тихий час
Когда сохранять сон, как реагировать на отказ и что делать, чтобы вечер не разрушался.
04
Вечер
Ритуал и границы
Как завершать день спокойно и не превращать укладывание в бесконечную цепочку просьб.
05
Пространство
Своя кроватка и отдельная комната
Пошаговые инструкции для перехода из совместного сна без резкого исчезновения мамы.
06
Навык
Самостоятельное засыпание
Как постепенно уменьшать помощь взрослого и закреплять новый способ засыпания.
07
Развитие
Горшок без разрушения сна
Как сочетать обучение туалетным навыкам с ритмом дня и не создавать дополнительную ночную тревогу.
Как проходит обучение
Компактно, но не поверхностно
Основные уроки можно пройти за одну неделю, уделяя обучению 15–30 минут в день. Доступ остаётся на 90 дней, поэтому к нужным инструкциям можно возвращаться.
01
Видео и инструкцииКороткие уроки, которые удобно смотреть даже при плотном семейном графике.
02
Письменные консультацииВы выбираете тариф с 5 днями или 2 неделями обратной связи внутри портала.
03
Сразу после оформленияНа e-mail приходит письмо с логином и паролем для входа в обучающий кабинет.
Тарифы
Два уровня письменной поддержки
В обоих тарифах — полный доступ к программе. Отличается продолжительность письменной обратной связи.
Специальное предложение5 дней консультаций — 18 000 ₽. Две недели — 25 000 ₽.
Перейти к оформлению ↗
Обычные цены: 32 900 ₽ и 37 900 ₽.
Курс + 5 дней консультаций
32 900 ₽
18 000
₽Экономия 14 900 ₽
Для семьи, которой нужен полный курс и помощь Татьяны на этапе первых изменений.
- все уроки курса 2–3 года;
- доступ к материалам 90 дней;
- 5 дней письменных консультаций;
- вопросы и ответы внутри портала.
Курс + 2 недели консультаций
37 900 ₽
25 000
₽Экономия 12 900 ₽
Для нескольких связанных проблем: режима, дневного сна, кроватки и самостоятельного засыпания.
- все уроки курса 2–3 года;
- доступ к материалам 90 дней;
- 2 недели письменных консультаций;
- больше времени на вопросы и корректировки.
После оплаты доступ к курсу придёт на указанный e-mail. Курс носит информационно-образовательный характер и не заменяет медицинскую диагностику.
FAQ
Частые вопросы
До какого возраста подходит курс?
Материалы рассчитаны на детей от 2 лет и сохраняют актуальность примерно до 3 лет 11 месяцев. Если ребёнку уже почти 4 года, важно учитывать индивидуальную ситуацию и выраженность дневного сна.
Нужно ли проходить курс строго за одну неделю?
Нет. За неделю можно изучить основные уроки, но доступ сохраняется 90 дней. Вы можете возвращаться к материалам и внедрять изменения в комфортном темпе.
Подойдёт ли курс, если ребёнок спит вместе с родителями?
Да. В программе есть отдельный блок с последовательностью перехода в свою кроватку и, при готовности семьи, в отдельную комнату.
Что делать, если ребёнок больше не спит днём?
Курс помогает оценить, действительно ли дневной сон уже не нужен, или отказ связан с режимом, протестом и временем укладывания. Для части детей временно вводится тихий час вместо борьбы за сон.
Будут ли жёсткие методы?
Программа строится на последовательности, предсказуемости и спокойных границах. Задача — не резко оставить ребёнка без поддержки, а постепенно изменить привычную систему засыпания.
Чем отличаются тарифы?
Содержание курса одинаковое. В стандартном тарифе предусмотрено 5 дней письменных консультаций, в расширенном — 2 недели обратной связи внутри портала. Стоимость тарифов — 18 000 ₽ и 25 000 ₽.
Курс заменяет консультацию врача?
Нет. Курс носит информационно-образовательный характер. При храпе, паузах дыхания, выраженной боли, необычной ночной жажде или резком ухудшении состояния сначала нужна медицинская оценка.
Остался вопрос?
Написать на e-mail →
Напишите Татьяне
Если вы сомневаетесь, подходит ли курс вашему ребёнку или какой тариф выбрать, коротко опишите ситуацию.